Vous pouvez préparerez le jus de pastèque en seulement quelques minutes. En combinaison avec du concombre frais et de la menthe rafraîchissante, il crée le goût et le jus parfaits pour l'été. Extrêmement rafraîchissant et hydratant efficacement tout le corps de l'intérieur. Et en plus, quel délicieux!
La pastèque et le concombre se composent principalement d'eau (plus de 95%), ils sont donc extrêmement juteux. Je mets habituellement de tels ingrédients dans mon extracteur de jus Omega vertical VRT402 :) Il faut un peu de temps pour préparer une grande quantité de jus.
Ingrédients nutritionnels de la pastèque:
1 tranche de pastèque contient (environ 1/16 du fruit entier - environ 286 g), y compris:
- vitamine A 1627 UI (soit 33% des besoins quotidiens)
- vitamine C 23,2 mg (39%)
- vitamines B1 et B6 0,1 mg (6%)
- magnésium 28,6 mg 7%
- potassium 320 mg (9%)
- cuivre 0,1 mg (6%)
- manganèse 0,1 mg (5%)
- valeur énergétique de 83 kcal
De la pastèque au lieu du viagra
D'accord, mais qu'est-ce qu'une pastèque a en commun avec une tablette bleue? Et bien que la pastèque elle contient un composé extrêmement précieux appelé citrulline. C'est la citrulline qui augmente l'activité de l'enzyme responsable de la dilatation des vaisseaux sanguins ....D'après des études scientifiques de chercheurs italiens, il s'est avéré que la citruline administrée à raison de 5 portions (une portion représente 1/16 de pastèque) augmente les possibilités des hommes de près de 68% sur une base mensuelle. C'est un très bon résultat. Si vous parvenez à chasser une pastèque jaune, le résultat est encore meilleur. La pastèque jaune contient 4 fois plus de citrulline, alors dans ce cas, une portion (1/16 de la pastèque) suffit.
Mon type de pastèque préféré est la pastèque longitudinale rouge. À mon avis, c'est la plus douce. Je le mange jusqu'à la fin de la saison. Je dois admettre que manger la moitié d'une grosse pastèque est un morceau pour moi :)
La pastèque peut être mangée à l'apéritif, vous pouvez faire un cocktail et même une salade. Que diriez-vous d'un jus de pastèque ?
Ingrédients (portion de 500 ml):
- 500g de pastèque (sans peau)
- 2 concombres frais (200 g)
- une poignée de menthe fraîche (18g)
Méthode de préparation
C'est vraiment superflu :) Il suffit de mettre les ingrédients dans la centrifugeuse ou votre extracteur de jus. Goutez, si le jus est trop sucré, ajoutez plus de concombre, si vous préférez des saveurs plus sucrées, ajoutez plus de pastèque.
Ce jus de pastèque et de concombre est meilleur dans une version réfrigérée. Il suffit d'ajouter quelques glaçons pour qu'il refroidisse bien. Les jus de pastèque, de concombre et de menthe désaltèrent parfaitement votre soif, même les jours les plus chauds. Ils sont légèrement sucrés, rafraîchissants et c'est l'idéal comme boisson.
Je recommande.
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